Страх разлуки – часть 2



Страх разлуки – часть 2

Как подготовить ребенка к кратковременному расставанию?

Как и при любых изменениях, ребенку нужно время привыкнуть к этой мысли. Неважно с кем вы его оставляете, с родственниками или платной няней, воспользуйтесь следующими советами:

  • Домашняя практика – дети легче переносят разлуку, если это расставание инициировано ими. Дайте ребенку возможность в одиночестве поползать из одной комнаты в другую (конечно, если вы будете уверены, что там он будет в абсолютной безопасности) и подождите несколько минут, прежде чем пойти за ним. При этом вы должны говорить ребенку, что идете в другую комнату ненадолго. Он быстро поймет, что все в порядке. И даже если мама ушла на некоторое время она скоро вернется;
  • Приучайте ребенка к разлуке постепенно – если вы нанимаете няню, пригласите ее несколько раз провести время с ребенком в вашем присутствии. Во время коротких визитов они познакомятся
  • Когда вы решите оставить их в первый раз, попросите няню, приехать на полчаса пораньше, чтобы ребенок был чем-то занят, когда вам придется его оставить;
  • Всегда прощайтесь – обнимайте и целуйте ребенка, когда планируете оставить его на некоторое время. Рассказывайте куда направляетесь и когда вернетесь. Не выходите тихо через заднюю дверь, это может расстроить малыша даже больше, потому что будет выглядеть, словно вы испарились;
  • Будьте спокойны и доброжелательны – ребенок буквально впитывает эмоции, поэтому если вы проявите теплоту по отношению к няне, он будет чувствовать себя более непринужденно в ее присутствии. Если ваш ребенок начинает плакать, когда вы выходите, не поддавайтесь эмоциям. Будьте спокойны и он перестанет плакать, прежде чем вы успеете выйти на улицу;
  • Доверяйте инстинктам – постарайтесь не оставлять ребенка, когда он голоден или устал. Планируйте уход после приема пищи или дневного сна. Если ребенок отказывается идти на контакт с няней, плохо спит или не ест, возможно, существует какая-то реальная проблема.

Как бороться тревогой расставания ночью?

Страх разлуки ночью очень реален для вашего ребенка, поэтому сделайте все возможное, чтобы за несколько часов до сна спокойно поиграть с ним. Читайте, пойте, обнимайте. Если малыш начинает плакать, когда вы идете спать – это не проблема. Вернитесь и успокойте его. Он должен понять, что все нормально. Постарайтесь сделать эти визиты короткими и скучными, постепенно он научится засыпать без вас.